มุมมองที่เป็นกลางเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ
{ล่าง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ ความเครียด การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณายาม
{ล่าง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลง และ ความเครียด การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณายาม